Alam nyo nung ako ay nag-cocompete pa sa Taekwondo, isang weight loss supplement na naencounter ko ay ang slimming tea. Although hindi ko...

Tayong mga Pilipino maraming pamahiin. At maging hanggang sa pag-eexercise ay nadadala din natin ang ilan sa mga pamahiin na ito. Kahit...

Sa dami ng nauusong sports supplements ngayon, ang labo na kung ano nga ba talagang klase ang kailangan ng taong nageexercise at mabuti...

Just to set the record straight, weight training in itself is already a powerful stimulator of muscle protein synthesis. Which means kung...

This is an exclusive virtual training program on the foundational concepts of sports nutrition delivered by Olympic and Elite Performance...

Isa sa mga marketing strategies ng karamihan ng mga supplement brands and companies ay ang pag-gamit ng term na “sports nutrition”. Sa...

Kagabi bago matulog, habang nagbabasa ng libro, tinanong ako ng bunso ko: “Ma bakit ganun? Yun mga characters tulad ng bag at libro—...

Ang gluten-free diet ay ang isa sa mga popular weight loss diets. Ito ay ang pag tanggal ng mga food items na may gluten. Ang gluten ay...

Ang lemon water ay kilalang iniinom ng mga taong nagpapayat lalo na yung nag-undergo ng “detox or juicing diets”. Sa diet na ito ay...

Matagal nang nalagay sa alanganin ang “image” ng kanin. Ang ilan kasi sa atin ay iniisip na ang rice ang dahilan kung bakit mahirap...